Jmenuji se Aneta Kolodějová a pohyb je odjakživa mojí součástí. Závodně běhám, mám ráda cyklistiku, turistiku i plavání. K józe jsem se dostala již ve čtrnácti letech. Tehdy pro mě byla hlavně o fyzickém cvičení – dnes je pro mě jóga životním stylem, ze kterého čerpám každý den.

 Vystudovala jsem tělesnou výchovu a výchovu ke zdraví, jsem certifikovanou instruktorkou jógy a neustále se vzdělávám. Nedávno jsem dokončila kurz terapeutické jógy, který mi otevřel další možnosti, jak klientům pomáhat.

Před pár lety jsem vedla lekce jógy určené přímo pro sportovce – běžce, inlinisty, baseballisty i fotbalisty. Společně jsme se zaměřovali na dech, stabilitu a vyrovnávání jednostranného zatížení, které sport často přináší. Právě propojení jógy a sportu mě baví nejvíc – protože vidím, jak dokáže zlepšit výkon, urychlit regeneraci a předcházet zraněním.

Mým cílem je, aby lidé objevili, jak jóga může jejich tělo posílit, uvolnit a vrátit do rovnováhy. Chci, aby odcházeli nejen fyzicky protažení a odpočatí, ale i s pocitem vnitřního klidu a spokojenosti.

Pokud chceš, přijď si zacvičit a zažít, jak jóga dokáže proměnit nejen tvoje tělo, ale i mysl.

Těším se na tebe!